Te dejas arrastrar por el dolor, o sales a flote?

En que momento has pensado que pasar por un dolor emocional es algo extraordinario y que estabas exento de ello, y que no te mereces pasar por él; si así lo has visto déjame decirte que en una gran equivocación, ya que, el dolor es parte de la vida; es un sentimiento de angustia o presión que aparece por diversos problemas del día a día y que impactan nuestro ser.

Ataques de Pánico. Tu, puedes reducirlos con estos tips sencillos y básicos.

Luego de ver tantas situaciones, circunstancias y personas, me continua llamando la atención como el pánico, se apodera cada vez más y más de nosotros -cosa obvia y de supervivencia en Venezuela!-, y es que cualquiera en estos momentos puede vivir inmerso en el pánico, y

Listos?; llegó el día antes de clases!

Pensar en el retorno a clases debe ser un tema positivo y de entusiasmo para ti y tus niños…momento de re encuentro con amigos y personas

Abuelos; memoria familiar

Dentro de la familia es de suma importancia que cada integrante se reconozca a si mismo y a los demás en su rol, porque de ello va a depender el funcionamiento de la misma. Dibujar los limites de cada integrante dentro de este sistema permitirá conocer las pautas de interacción, es decir, qué hacer y cómo actuar ante y entre cada miembro, respetando el nivel jerárquico. Sin embargo,  muchas sociedades y algunas culturas, sobre todo occident
ales, han ignorado el papel de los

Atrevete y Lanzate…se asertivo

La Asertividad, se puede definir como la capacidad para transmitir hábilmente opiniones, intenciones, posturas, creencias, sentimientos y crear las condiciones requeridas para poder lograrlo.  Y es que metafóricamente, es ese paracaida que nos hace sentir seguros y confiados, y a expresarnos libremente sin experimentar malestar; sin llegar a adoptar posturas insanas de sumisión y agresión.

La Felicidad

Qué es la felicidad?, muchos atribuyen a este elemento tan buscado, al azar, pero será así?… Según la mas reciente publicación de la RAE, la felicidad es; un estado de grata satisfacción espiritual y física.

La felicidad no es estar en una isla paradisíaca, sin tener problemas, o tener una pareja con la que no se discute, o tener una cuenta engrosada en el banco…todo esto de poseerlo, seria proveedor de un gran placer, pero no es la felicidad; si así lo vemos, entonces nadie seria feliz, puesto que el dolor siempre esta presente en nuestras vidas. Atravesar dificultades se hace necesario para aprender y crecer; si nos acompañamos en todo esto al menos con un tanto de FE, se puede vencer lo duro de la vida y podrás alcanzar esa tan anhelada felicidad…para lograrlo debemos aprovechar 3 situaciones que están inmersas en las dificultades, y estas son: 1.El Dolor; al principio es triste, penoso, pero si lo queremos,puede ser una gran oportunidad de aprendizaje y reflexión ; aprovecha el dolor para crecer y hacerte más fuerte, en este momento no pases el tiempo solo llorando.

Para dar Amor; empieza por ti!

En este día del amor y la amistad, en el que la gran mayoria piensa en cómo demostrar el amor, dedicandose a celebrar hacia otros; el amor apasionado, erotico, que hace estremecer cada fibra de tu cuerpo, que te contacta con las ganas de vivir…y otros tantos a exaltar el amor afable, agradecido, pero igualmente hacia el exterior, es decir, aquel que dirijimos a nuestros amigos; pocos se detienen a pensar en ese amor con características de generosidad, desprendimiento e incondicionalidad, pero que en lugar de dirigirlo hacia lo externo, lo direccionemos a nuestro interior, es decir, hacia nosotros mismos..

Aprende a pensar y aprenderás a vivir

Luego de mucho tiempo ausente y en silencio, al menos por acá, retomó esta actividad que al parte de entretenerme, me relaja y me hace sentir bien, puesto que pienso que en algo puedo ayudar a las personas que pudieran leer esto….Después de pensar como retomar el blog, como chispazo surgió esta idea…como se puede vivir mejor, como vivir la vida a plenitud…

Amor propio, amor a los demás o egoísmo?

Muchas personas confunden lo que es el amor propio con ser egoísta, y es que entre estos dos conceptos existe una gran diferencia…la confusión posiblemente radica en cuanto a en ambos se esta en la búsqueda del propio bien,  solo que cuando se es egoísta, dicha búsqueda va en función del manejo y aprovechamiento del otro, vulnerando sus derechos y cayendo en la desconsideración e irrespeto. Cuando ejercemos el amor propio vamos dirigidos por medio de la empatia, respeto a nosotros y a los demás, no caemos en manipulación y sabemos que para una intereacion sana existe una dinámica que nos lleva a priorizarnos nosotros en algunas circunstancias, y en otras a los demás.

La Actitud Positiva

Actitud palabra que se origina del latín  «actitudo». Al hablar de actitud, nos referimos a la disposición mental que aparece ante una situación determinada, un cambio, etc; también nos referimos a la postura corporal y expresión emocional que adoptamos para expresar un estado de animo, en un momento particular.