A veces, nuestra ayuda no ayuda

Muchas personas van incesantemente por la vida ayudando a los demás, haciendo hasta lo imposible por ellos, sin saber que al andar como ambulancias verdaderamente no le benefician, al contrario están dañando la posibilidad que el ser querido desarrolle sus habilidades  para salir adelante. Continuar leyendo “A veces, nuestra ayuda no ayuda”

Los psicólogos trabajan con locos?

Resultado de imagen para locosA pesar de que estamos en el siglo 21, aún hay personas que estigmatizan la visita al psicólogo, pensando un sin fin de cosas y entre esas la más común es que a la consulta del psicólogo van los locos!, y es ahí cuando yo pongo los ojos en blanco y bramo (por lo menos mentalmente y otras tanta en “voz alta”!) como un toro, luego cuento hasta 10 y en oportunidades has 9000, respiro hondo, pienso en una torta de zanahoria (es la que me endulza la vida) y respondo: mi estimado, entre comillas para enfatizar el estimado, -con el auto engaño- y suavizar la nosoportitis que me da aun escuchar este tipo de comentarios, y a continuación con una sonrisa que quisiera que no se vea forzada respondo:

Eso va a depender, de qué considera usted locura; a mi forma de ver dependerá del momento de vida en la que usted y yo nos encontremos, porque para mí TODOS, ey si!, TOOOOOOODOS, tenemos algo de locos, o mejor dicho (para no ofender a los más sensibles) todos en algún momento hemos vividos instantes de locura. Ahora bien, si ud que esta leyendo esta arrugando la cara porque no cree que esto le haya sucedido alguna vez, consideremos la definición de “Locura”, Real Academia Española (http://dle.rae.es/srv/fetch?id=NYYDU9d),  se define como:

  • Privación del juicio o la razón.
  • Reacción inconsiderada o gran desacierto.
  • Acción que por su carácter anómalo, causa sorpresa.
  • ​Exaltación del ánimo, producida por un afecto u otro incentivo

Entonces analizando: quién en algún momento de su vida no ha cumplido estos criterios? Siendo sinceros, yo los he cumplido unas cuantas veces!
Veamos unos ejemplos:

  1. Cuando te has enamorado no has dejado el juicio en la gaveta y haz visto en tu amado algo que los demás no ven, tu comportamiento ha carecido de juicio?, si la respuesta es no, entonces amigo usted no ha estado enamorado!
  2. Si lamentablemente has vivido un momento traumático, es que no has actuado sin pensar?, con imprudencia ha creído ciertas ideas que sin haber pasado esa situación no habría ni imaginado….

Haciendo un paréntesis, recuerdo como en una oportunidad, me estaban asaltando y mientras me despojaban de mis pertenencias al ver que no se llevaban mi camioneta, le dije a uno de los atracadores, Sr. Permiso, pero es que no se van a llevar mi camioneta, acá esta la llave pero me hace el favor y déjeme un libro que tengo allí! Diganme si eso no es imprudente, falto de juicio, en conclusión: una locura.

Amigo lector dígame usted, tenemos todos algo de locos o no?

Entonces y ahora ya mas calmada, te digo que los psicólogos somos personas dedicadas a escuchar a otros y les ayudamos a disfrutar de la vida, a explorarse a sí mismos con la intención de conocerse y desenredar el rollo mental dentro de tu cabeza, que por distintas razones no logras ver y te paralizas…entonces sinceramente te digo que mi trabajo como psicóloga es ayudarte a que tu crezcas como persona, y atender a cuantas personas lo deseen!

Bueno esto no es mas que un relato de una psicóloga, soy @psiconsejera

Horror! ¿Es que acaso los psicólogos se sienten mal?

Muchas personas creen que un psicólogo jamás, jamas…nunca se siente mal, que absolutamente todo siempre lo tiene bajo control; la gente cree que no nos abatimos, que no nos bajoneamos, que nada a nuestro alrededor es malo y todo es color rosa. Déjame decirte que el pedestal donde nos has colocado es solo una fantasía, puede que producto de una película o de idealizarnos.

Lamento hacer que el estándar o modelo a seguir (basado en tu supuesto) sea más terrenal;  de hecho, nosotros los psicólogos nos sentimos mal, nos enojamos, entristecemos, sentimos miedo, preocupación y para tu de contar!, y cómo es que todo eso sucede?, simplemente porque hablamos de emociones, algo tan natural y tan cotidiano en nosotros los seres humanos; los psicólogos sentimos y padecemos igual que tú, la diferencia está, en que contamos con herramientas que el común de las personas que no han hecho psicoterapia no tienen, pero cualquiera que haga psicoterapia personal puede detectar a tiempo lo que le afecta, conseguir controlar y aprender a expresar efectivamente sus emociones la “mayoría” de las veces por dolorosa o desagradable que sea.

Ahora bien, como te he dicho que también padecemos y tenemos problemas al igual que tú y todos los simples mortales, no te vayas al polo opuesto y te digas: “bueno si tienen problemas y también se sienten mal, para qué voy a seguir asistiendo con el psicólogo”, yo te digo que más bien tómalo a positivo; cuando nosotros los psicólogos pasamos por ciertos problemas, aumenta nuestra sensibilidad y comprensión, y con estos aprendizajes de la vida propia, sumados a nuestros conocimientos teóricos, hacemos que tu malestar mejore, demostrándote que aunque tengamos mucha experiencia, habilidades y conocimientos somos seres humanos que podemos errar de vez en cuando…así que ya sabes antes de creer que somos perfectos, recuerda que también somos seres humanos antes que psicólogo, fuimos persona!

Hasta una próxima…soy @psiconsejera

Te dejas arrastrar por el dolor, o sales a flote?

En que momento has pensado que pasar por un dolor emocional es algo extraordinario y que estabas exento de ello, y que no te mereces pasar por él; si así lo has visto déjame decirte que en una gran equivocación, ya que, el dolor es parte de la vida; es un sentimiento de angustia o presión que aparece por diversos problemas del día a día y que impactan nuestro ser. Continuar leyendo “Te dejas arrastrar por el dolor, o sales a flote?”

Ataques de Pánico. Tu, puedes reducirlos con estos tips sencillos y básicos.

Luego de ver tantas situaciones, circunstancias y personas, me continua llamando la atención como el pánico, se apodera cada vez más y más de nosotros -cosa obvia yheiko_küverling_1375101909_640x640 de supervivencia en Venezuela!-, y es que cualquiera en estos momentos puede vivir inmerso en el pánico, y Continuar leyendo “Ataques de Pánico. Tu, puedes reducirlos con estos tips sencillos y básicos.”

Abuelos; memoria familiar

Dentro de la familia es de suma importancia que cada integrante se reconozca a si mismo y a los demás en su rol, porque de ello va a depender el funcionamiento de la misma. Dibujar los limites de cada integrante dentro de este sistema permitirá conocer las pautas de interacción, es decir, qué hacer y cómo actuar ante y entre cada miembro, respetando el nivel jerárquico. Sin embargo,  muchas sociedades y algunas culturas, sobre todo occident
ales, han ignorado el papel de los Continuar leyendo “Abuelos; memoria familiar”